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喝熱薑粥 寒冬暖胃 氣溫驟降,很多人容易腸胃不適。
秋冬兩季胃病發病率幾乎占到全年的50%。
本身脾胃虛弱,再加上冬季感受外界寒邪,容易出現胃冷痛的症狀。
喝熱薑粥就可有效緩解胃脘冷痛。
薑15克、米50克、紅棗5克、枸杞子10克。
大米洗淨後加水熬粥,快熟時,加入薑,至米熟粥成即可,溫熱服食。
薑暖胃止痛含揮發油,可排除消化道積氣,緩解胃脘疼痛。
獅女的野蠻生活
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